Надруковані книги
Loading...
Додати до обраного
Додати до обраного
АКЦІЯ!
Ваш купон
18bonus05
Для отримання бонусної ціни сформуйте замовлення будь-яких книг, карт чи комплектів, окрім акційних та супер пропозицій, на суму більшу 1800грн., скопіюйте і застосуйте даний купон при оформленні замовлення та оплатіть оновлену суму.
Діє включно по
30.09.2023 року.
Дні
Години
Хвилини
Секунди
СТРЕСС ПОБЕЖДАЕТСЯ ЛЮБОВЬЮ
Автор: Тетяна Дугельна
Видавництво: Час Успіху
Формат: .pdf + аудіо практики mp3
Статус: В наличии
Книга містить:
- Начитані автором аудіо практики, що допоможе Вам легше їх освоювати
- Авторську медитативну практику “Свідоме дихання Світлом” (експрес варіант). Ця практика вчить керувати своїм диханням для позбавлення стресу і розслаблення.
- Повна версія медитативної практики «Поле Любові», яка налаштує Вас на глибинне розслаблення і допоможе в духовному розвитку.
725,00 грн.
Читати книгу
Loading...
СОДЕРЖАНИЕ
Вступление от автора
Что такое стресс?
Два вида напряжения (стресса)
Симптомы стресса
Тест «Симптомы стресса»
Как возникает стресс?
Три стадии стресса
Методы борьбы со стрессом
Что делать, если стресс неизбежен?
Рекомендации для профилактики стресса
Шкала стрессовых ситуаций
Тест «Уровень стресса»
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ)
Признаки СЭВ
Модель проявления СЭВ по кругу «У Син»
Рекомендации для профилактики СЭВ
Анти стрессовая методичка
Правила сопровождения человека во время стресса (кризиса)
15 способов заземления
Практика «Лобно-затылочный обхват»
Практика «Ослабление напряжения в области шеи и плеч»
Практика «Лицевая гимнастика»
Практика «Кривлялки» (сбой биокомпьютера)
Практика «Прохлопывание энергетических каналов тела»
Практика «Массаж трех зон» («Кнопки мозга»)
Самомассаж как самопомощь в условиях стресса
Практика «Энергетический танец»
Веселый массаж «Стукни, уколи, погладь»
Практика снятия телесного напряжения «Клоун»
Практика снятия ментального напряжения «Незнайка»
Практика «Сосулька-висюлька»
Практика «Задувание свечи»
Практика цветотерапии «Радуга»
Практика «Символ бесконечности»
Практика «Лежащая восьмерка» или «Ленивая восьмерка»
Практика «Вытеснение злости»
Практика «Бабочка»
Перепрограммирование стрессовой модели
Практика «Большое дерево»
Практика «Брюшное дыхание»
Практика «Осознанное дыхание Светом»
Медитативная практика «Поле Любви»
Заключение
Видео презентация
Оплата
Онлайн оплата платіжними картками VISA, MasterCard
Оплата товару банківськими платіжними картками VISA, MasterCard через безпечний сервіс електронних платежів. Ваші дані надійно захищені системою шифрування, а обмін інформацією здійснюється за захищеними каналами, використовуючи протокол https. Ваші платіжні дані заборонені для передачі третім особам нашим магазином. Після оплати Вам на вказаний в замовленні e-mail відразу приходить лист з доступом для скачування відповідних матеріалів.
Банківський переказ на розрахунковий рахунок
Після оформлення замовлення та погодження деталей відправки з менеджером магазину Вам буде підготовлено рахунок з реквізитами для оплати на наш поточний рахунок у банку. Після оплати, будь ласка, передайте нам інформацію про факт здійснення платежу будь-яким зручним для Вас способом (e-mail, viber) і доступ до відвопідних матеріалів буде відправлено на вказаний в замовленні e-mail.
Для швидкого зв’язку з менеджерами
+ 38 (098) 212-69-69 (Київстар, viber, telegram, whatsapp)
+ 38 (099) 212-69-69 (Водафон, viber, telegram, whatsapp)
Популярні товари
-
ТВОРЧИЙ ДУЕТ
605,00 грн. -
УКРАЇНА. Відроджена у вогні. Хроніки Перемоги
375,00 грн.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.